Aloha to stay

In einer Zeit, in der alles „to-go“ und in einer Instant-Variante angeboten wird,
ist das „to stay“ ein so wichtiger Gegenpol.

Essen und Trinken unterwegs – manchmal eine gute Alternative.
Aber eben nur manchmal.
Nur nicht immer – nicht jeden Tag.

Essen und Trinken in Achtsamkeit alleine oder in Zweisamkeit oder gar Mehrsamkeit genossen ist soviel mehr.
Es ist, was es ist – Nahrungsaufnahme.
Die Zeit in der wir uns etwas einverleiben, wo wir unserem Körper etwas zuführen.
Gutes Essen, Gute Gedanken, Gute Gespräche – ohne Hektik.
Eine wertvolle Pause.

Ein Auto fährt ja auch nicht weiter, während es tankt.

Wie sollte das dann bei uns funktionieren?
Wollen wir das überhaupt?

Ausschließlich eine Sache zu tun und zu genießen, fällt in unserer heutigen Zeit vielen immer schwerer.

Einfach nur bewusst Atmen.

Einfach nur bewusst Essen und Trinken, ohne Ablenkungen aller Art.

Das mag mit der Grund sein, warum eine Lomi-Lomi Massage so nachhaltig wirkt.
Sie holt Dich 2 volle Stunden aus allen heraus und Du bist nur bei Dir.
Deinem Atem.
Deinem Körpergefühl.
Deiner Entspannung.
Deinen Gedanken und schlussendlich in der Gedanken-Pause.
Körper und Geist kommen zur Ruhe. Können wirklich auftanken.

Ein „to stay“ Gefühl, das in Dir ganz automatisch den Wunsch aufkeimen lässt, Dir dieses Gefühl mehr und mehr in Deinen Alltag zurückzuholen.

Happy ALOHA FRIDAY und
ein Wochenende mit vielen „To Stay“ Momenten.

Aloha zu Dir
Susanne Maria – Keao o Kanahena